U organizaciji Karate kluba “Budo Ryu Zaprešić” i Kyokushin karate kluba “Dugo Selo” 17. i 18. siječnja 2025. godine održan je borbeni seminar. Na seminaru se okupilo preko 30 boraca, a tijekom dva dana održana su tri intenzivna treninga. Uz domaćine, prisutni su bili i članovi Kyokushin karate klubova “Sosai”, “Maksimir ELKA”, “AiK” iz Varaždinskih Toplica te “Split”.
Karate klub “Budo Ryu Zaprešić” na ovom je seminaru predstavilo četvero članova pod vodstvom senpaija Jana Peranića: Ela Robeli, Lea Pongrac, Karlo Domiter i Lorena Domiter. Svojim sudjelovanjem i zalaganjem pokazali su izniman sportski duh i tehničku spremnost, pripremajući se za Europsko prvenstvo koje će se održati u rujnu.
Prvi trening održan je u dvorani Karate kluba “Budo Ryu” u Zaprešiću, a vodio ga je senpai Nikola Banjeglav. Nikola Banjeglav, u karateu od 1985. godine, trener Karate kluba Dugo Selo, istaknuti je kyokushin borac i stručnjak za tehničko-taktičku pripremu. Svojim iskustvom i predanošću odgaja borce koji postižu vrhunske rezultate na domaćim i međunarodnim natjecanjima. Fokus ovog treninga bio je na tehničko-taktičkoj pripremi borbe, s naglaskom na razvijanje borbenih vještina kroz praktične i situacijske vježbe.
Drugi i treći trening održani su u dvorani u Dugom Selu.
Drugi trening započeo je zagrijavanjem i kondicijskim dijelom pod vodstvom Igora Kaurinovića, kondicijskog trenera s Kineziološkog fakulteta. Naglasak je bio na uvodno-pripremnom dijelu treninga. Prolazilo se kroz razvoj mobilnosti, stabilnosti, mišića trupa, aktivaciju muskulature kroz rad u parovima, elementarnu akrobatiku i školu trčanja.
Također, obrađeni su ključni aspekti poput unaprjeđenja brzine reakcije, koja je jedna od najvažnijih sposobnosti za uspjeh u kyokushin karateu, razvoja bazične jakosti cijelog tijela te vježbe eksplozivnosti koje služe kao inervacija za poboljšanje izvedbe u tehničko-taktičkom dijelu treninga.
Nakon kondicijskog dijela, senpai Nikola Banjeglav preuzeo je borbeni i taktički segment treninga. Treći trening nastavio je s produbljivanjem tehničkih i taktičkih elemenata, uz analizu borbenih situacija i praktične demonstracije. Trening je završio s borbama, koje su omogućile sudionicima primjenu naučenog u stvarnim situacijama.
